Et godt forhold til hunden

Jeg har jo et fadderbarn, selv om han ikke er så veldig liten lenger så utvikler han seg fortsatt i et enormt tempo. Altså helt ærlig, de vokser jo som ugress disse små! Plutselig er de noen kilo tyngre, flere centimeter høyere og ikke minst: det skjer SÅ mye oppi hodet. Veslegullet er for tiden i en fase der det bare er mamma som gjelder, «du er ikke mamma» tenker han nok hver gang noen andre prøver å ta seg av han og hyler. Hjelp! sier mor og far, babyen er en smule utfordrende, men HEI dette er et bra tegn. Ungen skjønner hvem han hører til – tilknytning kalles det! Og den er noe av det viktigste for et barn, de trenger nemlig en trygg base som gir barnet muligheten for kontrollert utforskning av objekter og omgivelser som kan utløse frykt og som gir dem tilflukt når de er urolige.

Ja ok, og hva har det med hunder å gjøre? Vel, mye faktisk! For også en hund trenger en trygg base. En eier som den kan stole på, som tar vare på den og sørger for at hunden har det bra. Å ha det bra betyr at noen flere enn de grunnleggende behovene må være dekket. 

I sin behovpyramide gir Maslow en god oversikt over behovene mennesker har, og som jeg også mener lar seg overføre til hunden til en viss grad. Søvn,vann og mat, husly, fysisk aktivitet og eliminasjon (at kroppen kvitter seg med avfallsstoffer) er noen av de mest grunnleggende, de fysiologiske, behovene både vi mennesker har, men også hunden. Etter disse kommer behovet for trygghet, stabilitet og beskyttelse, som følges av behovet for det sosiale – vennskap og kjærlighet. Over disse tre nivåene plasserte Maslow behovet for respekt og anerkjennelse og behovet for selvrealisering. Respekt, anerkjennelse og selvrealisering i form av å bli respektert av andre, mestring, selvtillit og å kunne utvikle sine evner og å bruke de til noe, er noe som også er viktig for hunden. Men som jeg ikke har tenkt å gå nærmere inn i, jeg skal heller ikke gå inn i de fysiologiske behovene, men konsentrere meg spesielt om behovet for trygghet og det sosiale.

Dermed tilbake til tilknytning og trygghet. Jeg nevnte begge deler i mitt forrige innlegg der jeg skrev om samsoving – å ha hunden i senga. Alle trenger nemlig en trygg base for å kunne utvikle seg, takle verden og fungere godt. Vi skal kunne regulere oss selv og å utvikle en god sosial kompetanse. Også hunden. 

Tilknytning, trygghet og å være sosial fører oss til det vi alle trenger: relasjoner. Relasjoner til andre rundt oss, foreldre, søsken, venner. Hunder er sosiale vesener som kan skape gode relasjoner til mennesker, andre hunder og også andre dyr. Uten disse relasjonene trives de ikke.

Helst vil vi selvfølgelig at denne relasjonen skal være basert på tillit og trygghet. «Du passer på meg og du gjør meg ikke vondt». En trygg tilknytning kan bare oppnås når tilliten til den andre er tilstede, når omsorgsgiveren klarer å lese signaler og reagerer adekvat på dem. Mange hunder som er engstelige av seg virker å ha en for sterk tilknytning til eierne sine. Disse har som regel på et eller annet tidspunkt utviklet seg litt skeivt og mistet evnen til å stole på seg selv, eller aldri lært seg det. Oftest er det disse vi kaller for hjelpeløse. De blir fort redde, kan trekke seg tilbake, stikke eller velger andre uheldige strategier som å true med knurr, snapping eller bitt. Disse ender fort opp som problemtilfeller med fortvilte eiere og dermed enda mer usikkerhet. Ikke akkurat gunstig for noen, spesielt ikke relasjonen.

Målet med et fokus på relasjonen og en trygg tilknytning er at valpen skal kunne få utvikle seg selv til å bli selvsikker, regulere sine følelser og å fungere godt sosialt i forhold til andre hunder, andre dyr og mennesker. Den skal kunne være i stand til å takle små til større utfordringer på gode måter uten hele tiden å måtte be om hjelp eller å velge uheldige strategier. Når det gjelder en voksen hund som har utviklet seg skeivt trenger den å lære bedre alternativer til det den har valgt til nå. Den trenger å få tilbake selvtilliten sin igjen.

I et foredrag om relasjonen mellom hund og eier sa Suzanne Clothier noe som jeg synes traff spikeren midt på hodet: 

"For me, if I have to deprive an animal of something so that he finds me valuable – wow – there is something crazy wrong with that. I wouldn't want a friendship that way, I would not wanna be married to someone who treated me that way. So personally, I am looking for what allows for a really rich relationship with a lot of nuance, a lot of safety and a lot of enjoyment." 

Trygghet, trygghet og trygghet. Rett og slett. Og hvordan får vi nå bygget en god relasjon? Eller styrket den vi allerede har til vår firbeinte venn? Jeg tror det er noen enkle ting en kan starte med og som jeg tenker enhver hundeeier bør ha fokus på, uansett om relasjonen i utgangspunktet er bra eller om du nettopp har fått en veldig usikker hund i huset som du nesten bare vil gi opp igjen med en gang fordi du føler deg så hjelpesløs selv. 

1. Hvordan setter du grenser? 
Jeg tror på å bruke metoder der ønsket atferd forsterkes og uønsket atferd forhindres, stoppes eller avbrytes framfor metoder som skremmer eller tvinger hunden til å gjøre noe. Hvorfor? Fordi vold, makt og angst ikke fremmer en sunn relasjon og heller ødelegger selvtillit og selvstendighet. Og en relasjon som baserer seg på dette ikke er noe jeg etterstreber, til noen vesener. Grenser kan settes på vennlige måter som skaper forutsigbarhet og trygghet, tillit og respekt. 

2. Forstår du egentlig hva hunden din prøver å si? 
Lær deg mest mulig om hundens språk, dens signaler og måter å være på med andre. Les for eksempel om dempende signaler, avstandsøkende og avstandsminskende signaler og observer hvordan hunder opptrer ovenfor hverandre. Hvordan hilser hunder på hverandre? Hvordan er leken? Når får du inntryk av at hunden blir sliten eller stresset? Jo mer du blir kjent med både din hunds væremåte og dens signaler jo bedre vil du kunne forstå den og ha muligheten til å respondere på en god måte. 

3. Vær der når den trenger deg 
Akkurat som oss trenger også hunden trøst innimellom, eller bare litt støtte til å takle en vanskelig situasjon. Vær tilstede og prøv å ta godt vare på den. Er den syk? Vis at du bryr deg om den, gå og sjekk om alt er bra regelmessig, stell godt med den, om den har det vondt og du føler deg uendelig hjelpesløs så er det viktigste fortsatt at du er der. Sitt ved siden av, stryk på den, hold hodet. «Jeg er her, du er ikke alene» - omsorg og trygghet betyr like mye for et dyr. 

4. Det er ikke bare du som har lov til å si nei! 
Også hunden din har grenser, det er ikke alt den liker eller vil være med på og i utgangspunktet skal den få lov til å si NEI. Noen ting, som å dra til veterinær, bade innimellom osv, må en bare, men du kan alltids gjøre ditt beste for å gjøre det mest behagelig for hunden. I andre situasjoner skal du respektere at hunden din kanskje ikke har samme ønske som deg, vil den for eksempel ikke hilse på naboen så la den få slippe. Aksepter og respekter grensene til din hund, akkurat som du ønsker at dine egne blir respektert av andre. 

5. Kos dere sammen! 
Finn på hyggelige ting sammen som hunden din liker godt og som er naturlig for den, gjerne ting der dere må samarbeide. La den for eksempel søke etter noe eller noen i skogen, etter mat eller gjenstander. Også andre hunder kan den like å søke etter. La hunden din klatre på en trestamme og balansere, fortell den hvor flink den er når den gjør noe bra, lek litt med den når den oppsøker deg med en leke. 

Husk på at hunden ikke nødvendigvis synes det du synes er gøy er så morsomt for den. Se etter, blir den stresset eller virker den tifreds og rolig mens den gjør det?

Gi den kos når den oppsøker deg. Gå turer der dere liker dere, svøm sammen eller bare slapp av i sofaen i lag. Ha fokus på alt det som fungerer bra og som du som hundeeier kanskje til og med kan være stolt over. 

Nyt de gode øyeblikkene og la deg berøre av det. Vi har dem ikke med oss for alltid, bruk heller til på å glede deg over den og det dere har sammen. Det er verdt det!

 

Disse fem punktene er i mine øyne noen av de viktigste, kanskje har jeg glemt noe? Hvis du kommer på noe send meg gjerne noen ord. Jeg tror dette her er en god base å bygge et forhold til hunden sin på. Bruk litt tid til å reflektere rundt det og hva du selv synes er viktig i relasjoner.

Lykke til!

Jentetid

Enda en soldag er rene balsamen for sjela jo!

 

Dagen startet med en tur på stranda sammen med Fia. Eierne hadde andre planer, så vi bare lånte henne med oss. Jentene fikk løpt litt, snust en del og undersøkt alt som trengtes å sjekke ut. Utrolig mye rart det er på en strand syntes spesielt Fia. Godt å se at hun koser seg på tur og nyter å kunne springe rundt. Selv om hun har ryktet på seg til å være veldig hyper ute synes jeg hun virker som en trivelig hund og var veldig behagelig å ha med på tur i dag. 

Saga og hun virker til å gå fint overens. Frøkna mi er ikke stort interessert i å leke så mye lenger og det har Fia skjønt og godtar det helt fint. Snuse og tisse sammen er kult for begge og de kan løpe littegrann om kapp innimellom. Det kan virke som Fia synes Saga er en smule kjedelig, men forsåvidt så har hun bare godt av roen til Saga. De to fikk også søkt en skikkelig runde etter godbiter og det gikk veldig bra denne gangen.

Etterpå skulle jeg bare hjem en kjapp tur og ordne meg før jeg skulle på behandling, og egentlig hadde jeg tenkt at Saga skulle få slappe av hjemme i sofaen imens. Men det hadde  ikke hun lyst til, hun ville ikke ut av bilburet sitt, så da ble hun rett og slett med meg og sov videre i bilen. På vei hjem igjen ringte jeg spontant til ei venninne og vi stakk bort dit en tur. Der fikk Saga flørtet litt med hannhunden hennes og sjekket ut hagen før hun plasserte seg i sofaen og sov videre. Hun er utrolig enkel og grei å ha med seg altså, jeg er virkelig imponert. Rolig og snill, slapper veldig godt av og virker rett og slett så fornøyd for tiden. Såret hennes ser ut til å ha grodd bra også faktisk. Vi skal ta et røntgenbilde etter påske og en tannrens, det var visst litt mellom tennene som måtte taes.

Kvelden er rolig her i heimen. Jeg fikk hentet globetrotterne på toget og transportert både dem og baggasjen trygt hjem igjen. Nå regner jeg med at de sover, å reise til Afrika i noen uker er både opplevelsesrikt og slitsomt. Saga ligger ved siden av meg og sover, hun har fått i seg mat og gått kveldsturen så hun er fornøyd. Jeg har også fått i meg middagen og skal snart ordne noe kveldsmat før det blir kvelden for oss. I morgen er det eventuelt svømming, hvis formen er litt bedre, og time hos fysioterapeuten.

Nå skriker magen etter mat, ha en fin kveld :)

Jeg vil ha sommer nå!

Mandagen er snart over og Saga og jeg er godt plassert i sofaen etter en hyggelig kveldstur. Hun sover og jeg ser på Hundepatruljen mens jeg taster litt her. Dagen  har gått ganske fort unna egentlig. I ettermiddag møtte jeg ei venninne og var faktisk på en liten shoppingrunde. Jammen meg fant jeg en kjole jeg forsåvidt har siklet på en stund på nettet og som ble med meg hjem i dag, samt en bluse og en topp. Det er nok klær jeg ikke får brukt så mye før til sommeren, men jeg storgleder meg allerede.

Jeg er skikkelig klar for sommeren kjenner jeg. Sol og varme skal bli utrolig godt. I år må jeg være veldig forsiktig i forhold til sola på grunn av noen medisiner jeg går på og smøre meg inn med vedlig høy faktor, jeg tror faktisk aller helst sunblock. Litt kjedelig, men jeg skal klare å overleve en sommer uten skikkelig brunfarge altså.

Men tilbake til shopping, jeg skulle jo ikke ha noen klær, egentlig skulle jeg bare kjøpe meg en ny TENS mini pad siden jeg klarte å rote bort min. Som regel så pleier en jo alltid å finne igjen det som er mistet når en har kjøpt ny, så jeg er spent på hvor jeg kommer til å finne den og ikke minst når. Da har jeg to som jeg kan klistre på ryggen og bruke til smertelindring, veldig fint det egentlig.

Når jeg kom hjem igjen i ettermiddag gikk Saga og jeg en tur med den nye hunden til et vennepar som også var med på tur forrige helg. Hun har vært hos dem i noen uker nå og virker til å være en trivelig hund. Litt hyper ute, men med litt tid og rotrening kommer også det til å gå seg til.

Nå får jeg vel egentlig ta med meg pelsprinsessen i senga og sove litt, i morgen har jeg litt husarbeid å gjøre og vi må få gått en tur sammen med Fia siden jeg skal passe henne i to netter neste uke. Så, sov godt alle dere :)

En koselig lørdagstur i solen

L-L-Løøøøørdag

Det har altså rukket å bli lørdag igjen. Uka har gått så fort, tiden flyr fra meg!

Nå sitter jeg i sofaen med to sovende hunder ved beina og taster litt her. Eivind er på besøk og det er godt. Vi har fått gått en koselig tur nede ved stranda i dag med hundene (Otto var også på besøk igjen), så har jeg handlet og ordnet småting og vasket bilen både inn- og utvendig. Jammen meg ble den fin. Jeg elsker å ha en ren bil og har vært litt dårlig til å ordne den innvendig i det siste. Men nå er den skinnende ren igjen og jeg er fornøyd. På torsdag fikk jeg også renset sofaen og overmadrassen, noe jeg gjør flere ganger i året, og det var både på tide og ikke minst utrolig godt å få gjort unna.

Uka startet jo med en skikkelig smertedag som jeg skrev om i siste innlegget. Smertene ga seg forsåvidt innen tirsdagen, men jammen meg sliter sånne dager på humøret. Jeg var riktig sliten og lei på tirsdag og fryktelig frustrert. Onsdagen var vel ikke helt noe å skryte av heller, men med gode og trøstende ord endte dagen bra likevel. På torsdag sløvet vi lenge og slappet av godt før jeg satt i gang med rens av sofaen og overmadrassen. I går ble det bading og øvelser i vannet. Varmt vann er bare godt altså, hadde huden ikke begynt å bli skrukkete kunne jeg flytet rundt der hele dagen.

I morgen skal Saga og jeg på en sosial tur i regi av Mjøsa Hundeskole og Smådyrpensjonat. Nabohunden får enten være med i bilen eller heie på fotball sammen med Eivind, litt alenetid med mammaen er nok greit for pelsprinsessen nå. Nabohunden drar i morgen ettermiddag/kveld igjen så det er ikke lenge igjen hun trenger å dele meg, men jeg merker han tar mye plass og vært her en del i det siste. Så da får vi dra på rusletur med andre hunder alene. Theo og eieren skal være med, så en kjent hund blir det.

Nå skal jeg få satt sammen og lagt ut noen av bildene fra turen i dag, jeg tror det ble noen fine :)

Smertedag

Urk, denne dagen kunne jeg godt ha gått glipp av. Hodeverk som jeg veldig sjeldent har og i ekkel form. Jeg har såvidt klart å handle inn litt mat og gå en tur med hundene. Jeg må få i meg noe ordentlig mat snart og ta en dusj, og mer enn det er det ikke jeg må i dag.


Helgen har vært fin. På lørdag var vi ute på tur med venner og hadde det veldig koselig. Sola var framme hele tiden og temperaturen var veldig behagelig. Hundene koste seg og vi på to bein også. Søndagen ble mye roligere. Otto var sammen med oss igjen og vi startet dagen med et skikkelig godbitsøk i hagen. Vi hadde besøk av noen venner fra England og jammen meg syntes ikke hundene det var stas, flere hender som kunne kose på dem! Og ikke minst så mye oppmerksomhet. Vi fikk ruslet en god tur i nabolaget etterpå før Otto ble hentet igjen og vi slappet av før Eivind kom på besøk og nabohunden skulle hentes. Han har sovet hos oss i natt og blir snart hentet igjen.

Otto vet hvordan en sjarmerer jenter og hadde med seg nydelige tulipaner i dag. Til og med fargevalget var utmerket. Eivind følte nok han hadde fått seg en liten konkurrent og ba meg ut på middag da han kom. Kan jeg klage over å bli skjemt bort såpass? Vi spiste kinesisk og hadde en koselig stund alene, vi fant ut at vi er litt for dårlige til dette. Så fra nå av skal vi ut på date litt oftere. Maten var god, men jammen meg var det ingen smart ide å smake på det Eivind hadde bestilt. Jeg slet med skikkelig svie og sure oppstøt hele natta, og i tillegg til hodepinen var det absolutt ikke noe godt.

Hodepinen kommer nok fra nakken og skuldrene, tror jeg tok for hardt i under øvelsene på lørdags kvelden. I dag tidlig var det ikke så mye bedre, jeg kjørte Eivind til bussen, tok smertestillende og la meg igjen. Det har vært vedig vondt i hele dag og jeg har som sagt ingen planer om å gjøre mer enn jeg absolutt må få gjort. Magesekken har heldigvis roet seg ved hvelp av medisiner, og det er godt. Likevel er det vondt i magen, så varmeflaska er tatt fram og jeg er godt plassert i sofaen. I dag er det hvitløksbaguett på menyen, veldig avansert og ikke det sunneste, men på sanne dager her er det lite som frister. Jeg brukte faktisk TENSen i dag for å se om ikke det hjalp litt på hodepinen og jeg synes den gjorde det, dessverre varte virkningen ikke så veldig lenge, men det var godt med litt fri fra smertene. Får ta en runde til før jeg legger meg i kveld.

Uka ser ganske rolig og grei ut. Behandlinger og svømming står på planen og nabohunden skal være med oss i noen dager. Det blir kjærestehelg igjen og jeg kunne vel i utgangspunktet tenkt meg en tur på hytta, hvis formen er litt bedre er det mye mulig å få til. Nå er det også lenge siden jeg har sett faddergullet, så jeg må høre om det ikke er en dag der det passer med besøk.

Nå skal jeg få i meg mat, jeg har nettopp tatt mer smertestillende og hvis hodet blir litt bedre blogger jeg kanskje litt mer senere. Inntil da ha en fin kveld!

Det er tid for lørdagskos

Og den består av en tur til et av yndlingsplassene mine i dag sammen med hyggelige mennesker. Sola skinner i tillegg - kan det bli noe bedre?!


Passepuddelen er hjemme hos eieren en tur før han skal være hos oss en natt til og krøllbølla Otto har kommet på besøk. Saga og jeg synes det var godt med en kveld og natt for oss selv, men gleder oss til å ta med krøllbølla på tur. Theo og eieren skal også være med og noen andre venner som har fått seg en ny hund. Fia, ei toller tispe på 5 år. De har ikke møttes enda så jeg er litt spent, men jeg tror det kommer til å gå veldig bra. Batteriet til kameraet lader og pølsene til hundene er tint, jeg må bare dele de opp. 

Det skal bli godt å komme seg ut i sola, få luftet hodet og kost seg i godt selskap. Selvfølgelig kan jeg ikke nekte for gleden over flere fotomotiver heller. Jeg må ta meg en tur innom dyrebutikken og fylle på med godbitene jeg bruker til medisinene til Saga og se om jeg ikke finner noe annet kult.

Kvelden blir rolig her i heimen, vi trenger å slappe av og jeg har tenkt å prøve å få skrevet en del. Og lest ikke minst, jeg har flere forskjellige bøker jeg endelig må få lest ferdig så jeg kan begynne med noen andre. Egentlig burde Saga få seg et bad også. Siden hun ble operert på mandag tenkte jeg å vente til etterpå. Til nå har vi fortsatt ikke kommet oss i dusjen. Og jeg tror vi ikke skal stresse med det i dag heller. Hun er i god form virker det som. På torsdag synes jeg det virket som hun hadde vondt, men nå virker hun til å være i bra form. Hun får antibiotika og smertestillende fortsatt og skal ha det i tilsammen 8 dager. Såret ser bra ut såvidt jeg kan se og det ser ut som hun ikke har problemer med å spise heller. Vi får ta den dusjen en av de neste dagene, nå skal jeg begynne å plukke sammen det vi skal ha med oss og plassere hundene i bilen.

Ha en strålende dag :)

A Dry White Season

For Don M Banned

It is a dry white season
dark leaves don’t last, their brief lives dry out
and with a broken heart they
dive down gently headed for the earth
not even bleeding.

it is a dry white season brother,
only the trees know the pain as they still stand erect
dry like steel, their branches dry like wire,
indeed, it is a dry white season but seasons come to pass

© Mongane Wally Serote

En slapp gjeng

Sånn, nå er jeg endlig en tur innom bloggen igjen. Tiden flyr fra meg og jeg har rett og slett ikke hatt overskudd til å sette meg ned og skrive her. Jeg har hatt mye smerter i det siste og det er tydelig betennelsene er aktive. Jeg føler meg utmattet og blir sliten av de minste tingene. Så her går alt forsåvidt ganske sakte for seg.

Besøkshunden er her denne uka også og jeg må si han sjarmerer virkelig. Han har blitt trygg og ikke minst husvarm her og er en trivelig kar. Rolig og snill, kosete og leken. Saga og han går veldig fint overens og det virker som de trives i lag. Han var en liten tur hjemme i helgen før vi hentet ham igjen på søndag og da vi plukket han opp visste han ikke hva han skulle gjøre av seg. Så glad har jeg sjeldent sett en hund bli! Eieren ga tilbakemelding på at det virket som han hadde hatt det veldig bra og han egentlig følte han hadde fått igjen en annen hund. Han virket friere, søkte mer oppmerksomhet og ville ha kos. Tydeligvis hadde vi gitt ham bedre nat også, for den hjemme ville han ikke ha. Kjempekoselig å høre dette, bedre kan det jo ikke være. Og ikke minst utrolig godt å se at hunden trives, det er alltid noe jeg er redd for når jeg setter bort min egen.

Saga ble operert i går, hun klarte å knekke en tann før helgen og den måtte ut. Det hele tok tre timer og jammen meg var hun medtatt etter det. Ordentlig dopet og sliten. Hun lå i sofaen ved siden av meg i går kveld og frøs, slimet rant ut av nesa og jeg var rimelig usikker på om dette var så normalt. Noen betryggende ord med veterinæren hjalp og hun kviknet til etterhvert. Med hjelp av varmeflaska og masse tepper, og sevfølgelig litt tid. Mat klarte hun ikke å spise på kvelden, men det er forståelig og heller ikke så farlig. De skal få middagen sin snart. I dag har de to bare slappet av, korte turer og mye søvn. Det trenger vi alle.

Resten av kvelden skal tilbringes i sofaen, jeg har tenkt å skrive litt og å få lagt ut en del bilder fra turen på søndag. Tastes litt senere!

Roligere dager igjen

En rolig dag - akkurat det jeg trengte nå! Helgen har vært travel med å hjelpe til i forbinnelse med åpningen av klinikken til Nordisk Hest- og Hundeterapiskole. På mandag var jeg en tur hos fysioterapeuten min igjen og hun fikk jammen meg løst opp noen vonde punkter i ryggen, så mandagskvelden ble svært rolig og smertefull. Tirsdagen har gått i ett med behandling på sykehuset, husvask og henting av en liten firbeint gjest. Han er veldig usikker og var absolutt ikke begeistret for å være her i går, men i dag virker det til å være litt mer ok. Han sov greit gjennom natten og har spist som en hest så langt, selv om eieren mente han kunne være litt vanskelig å få til å spise. Det kan jeg ikke si meg enig i idet hele tatt, han har bare slafset i seg alt han har fått her. Det er jeg veldig lettet over, mat er noe av det viktigste å få i dem. Han har faktisk tint opp en del i løpet av dagen også, oppfordrer meg til lek, er litt småfrekk og vil til og med ha kos. Det her går rette veien ser det ut som.

Været i dag har vært nydelig og vi har fåt gått to lengre turer, det var nok godt for hundene å få løpt ordentlig fra seg og jeg nøt solen. Formen min er ikke helt på topp, jeg føler meg utmattet og blir fort sliten, så alt har gått litt sakte i dag. Men jeg har fått slappet av mye og håper jeg er fit for fight igjen i morgen. Det blir forsåvidt litt roligere dager framover nå og det skal bli godt. Kjæresten kommer på besøk og det synes jeg virkelig er på tide, vi sees altfor lite! Nå skal jeg lufte småtassene for siste gang og krype under dyna.

God natt!